Inclui a avaliação dos diversos parâmetros da condição física associados à saúde, tais como:

• Factores de risco cardiovascular
• Composição corporal
• Capacidade aeróbia
• Flexibilidade
• Força (máxima e resistente)

    Possibilita situar cada indivíduo numa escala de “normalidade” para a sua faixa etária, conduzindo o processo
    de planeamento individualizado do exercício.